Hayat Alshenqiti

تعد قفلة الكاتب مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على أي شخص يكتب وقد يكون الأمر محبطًا ،لكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتغلب على هذه المشكلة

ما هي قفلة الكاتب؟

قفلة الكاتب هي عجز مؤقت عن الكتابة. يمكن أن يكون ناتجًا عن العديد من العوامل ، بمن بينها التوتر والقلق أو وضع معايير عالية أو ببساطة نقص أو فقدان الإلهام

عندما تواجه مشكلة في الكتابة، قد يكون من الصعب البدء في الكتابة مجددا ،و قد تشعر أنه ليس لديك اي افكار ،أو أن ما تكتبه ليس جيدًا كفاية و قد تجد نفسك تماطل أو تتجنب الكتابة تمامًا

كيف تتغلب على هذه المشكلة؟

في الحقيقة لا يوجد حل واحد يناسب الكل ،لكن هناك عدد من النصائح قد تساعدك في التغلب على هذه المشكلة 

الكتابة الحرة: الكتابة الحرة هي طريقة رائعة لتجدد شغفك للكتابة ، كل ماعليك هو ضبط مؤقت لمدة 10 دقائق وكتابة كل مايخطر في ذهنك من دون توقف او تعديل

العصف الذهني: يمكن أن يساعدك العصف الذهني على توليد أفكار لتكتب عنها، اكتب أي فكرة تخطر على بالك مهما بدت

خذ فترة راحة: في بعض الأحيان كل ما تحتاجه هو أخذ استراحة من الكتابة، ابدأ بقراءة كتاب أو ممارسة الرياضة أو قضاء الوقت في أي شيء آخر تستمتع به في بعض الأحيان يكون كل ما تحتاجه هو منظور جديد

التحدث مع الآخرين: يمكن أن يساعدك التحدث إلى شخص ما او شخص قريب منك في التقليل من شعور الوحدة، يمكن لصديق أو أحد أفراد عائلتك على تقديم الدعم والمشورة

الحصول على المساعدة المناسبة: إذا كنت تكافح للتغلب على عقبة الكاتب بمفردك من الممكن أن تأخذ في اعتبارك المساعدة من شخص محترف قد تساعدك، يمكن أن يساعدك معالج نفسي في تحديد الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة ووضع استراتيجيات للتغلب عليها تذكر أن قفلة الكاتب هي مشكلة مؤقتة قد يكون كل ماتحتاجه هو بعض من الوقت والجهد ويمكنك التغلب عليها والعودة إلى الكتابة

لاتنسى دائما ان تأخذ في اعتبارك هذه النقاط وبينما تحاول التغلب على هذه المشكلة

ضع أهدافًا واقعية: لا تتوقع أن تكتب تحفة فنية في كل مرة تبدأ فيها بالكتابة ضع لنفسك أهدافًا صغيرة يمكن أن تحققها ،مثلا أن تكتب لمدة 15 دقيقة يوميًا أو كتابة عدد معين من الصفحات في الأسبوع

كافئ نفسك: عندما تصل إلى أحد أهدافك كافئ نفسك بشيء تحبه او تستمتع به سوف يشجعك ذلك و يحمسك في الاستمرار في الكتابة

لا تخف من التجربة: جرب أساليب كتابة مختلفة واكتشف أيها يناسبك ،فلا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للكتابة

لا تستسلم: قفلة الكاتب مشكلة شائعة لكن حلها ليس بالمستحيل فبالصبر والجهد يمكنك التغلب عليها والعودة إلى الكتابة كأنها لم تحدث